الاكتئاب ليس مجرد حزن قد تبتسم أمام الجميع، لكن بداخلك تشعر أن كل شيء أصبح ثقيلاً. الاكتئاب ليس ضعفًا، وليس كسلًا، وليس "دلعًا". إنه اضطراب نفسي قد يؤثر على التفكير والمشاعر والطاقة. طلب المساعدة ليس عيبًا، بل أول خطوة نحو التعافي. فكل شخص يستحق أن يعيش حياة أكثر راحة وطمأنينة. صحتك النفسية تستحق الاهتمام 💙
كتبها يارا محمد مرشدي
لو الكلام ده وصف حاجة بتعرفها، أول خمس عشرة دقيقة معه تعارف مجاني — تتكلم، وتقرر بعدها.