هل القلق جزء...من يومك

هل القلق بقى جزء من يومك؟ 🤍 مش كل قلق طبيعي. لو لقيت نفسك بتفكر زيادة، أو متوتر أغلب الوقت، أو القلق بدأ يأثر على نومك وشغلك وعلاقاتك... فقد يكون الوقت مناسب إنك تطلب المساعدة. الصحة النفسية تستحق الاهتمام، وطلب الدعم هو بداية التعافي، وليس علامة على الضعف. 📱 احجز جلستك بكل سرية وخصوصية من خلال تطبيق احتواء، مع نخبة من الاستشاريين النفسيين المعتمدين.

كتبها د/سمر حمدى

لو الكلام ده وصف حاجة بتعرفها، أول خمس عشرة دقيقة معه تعارف مجاني — تتكلم، وتقرر بعدها.

اقرأ ملفهأو شوف كل اللي عندهم تعارف مجاني