في عالم يتسم بالتغييرات السريعة والضغوط المستمرة، نجد أنفسنا جميعًا بحاجة إلى امتلاك أدوات تساعدنا على التعافي والنهوض من جديد. هنا يأتي دور "الصمود النفسي" (Psychological Hardiness)، وهو ليس مجرد التظاهر بالالقوة، بل قدرة حقيقية على إعادة تشكيل نظرتنا للتحديات وتحويل الضغوط إلى فرص للنمو والتعلم.
كتبها نجلاء عبد المنعم محمد
لو الكلام ده وصف حاجة بتعرفها، أول خمس عشرة دقيقة معه تعارف مجاني — تتكلم، وتقرر بعدها.