لو حاسس إنك بتبتسم قدام الناس... لكن من جواك مرهق، فده مش ضعف... وده مش معناه إنك لازم تكمل لوحدك. الضغوط النفسية ممكن تظهر في صورة: 🌿 قلق وتوتر مستمر. 🌿 مشاكل في العلاقة الزوجية أو الأسرية. 🌿 صعوبة في تربية الأبناء أو التعامل مع المراهقين. 🌿 تراجع في المستوى الدراسي أو الرياضي. 🌿 فقدان الشغف أو الثقة بالنفس. وأوقات كتير بنستنى لحد ما المشكلة تكبر... مع إن أول خطوة هي إن حد يسمعك ويفهمك بدون حكم. أنا هدير محمد يوسف 🧠 أخصائية صحة نفسية وإرشاد أسري وتربوي. 🏐 أخصائية نفسي رياضي. 💙 أقدم جلسات نفسية ودعم نفسي للرياضيين والمراهقين والأسر. متاحة للحجز من خلال تطبيق احتواء. 🎁 استخدم الكود الخاص بي: 9583 عند التسجيل. ابدأ أول خطوة في رحلتك نحو راحة نفسية أكبر... لأن طلب المساعدة قوة، وليس ضعفًا. 🤍
كتبها هدير محمد
إن وصف هذا شيئًا تعرفه، فملف الكاتب يبيّن هل يقدّم الشات المبدئي — ربع ساعة كتابةً بـ٥٥ جنيهًا — لتتكلم أولًا وتقرر بعدها.