بتعمل إيه لما كل حاجة تتراكم؟
تتعامل معه بالتوقّف
حين يزيد الحمل تتعطّل الآلة: يخرج الهاتف، وتذهب الساعات، ويكلّفك الشعور بالذنب بعدها أكثر مما كلّفتك الساعات. وهذه أكثر عادة يقسو الناس على أنفسهم بسببها، وهي ليست كسلًا — بل ما يفعله أي نظام حين تكون الخطوة التالية غامضة فعلًا.
ما يساعد عادةً
المخرج نادرًا ما يكون خطة. بل خطوة واحدة صغيرة إلى حدّ ألّا تكون مثيرة — أن تفتح الرسالة، لا أن تردّ عليها. واستعارة الاندفاع أسهل من استدعائه.
لو حابب تتكلم فيها
أخصائيون يعملون على هذا. وأول خمس عشرة دقيقة تعارف مجاني — تتكلم أولًا، وتقرر بعدها.
اتكلم مع واحد منهم مجانًا الأولنحو خمس عشرة دقيقة ترى فيها هل تريحك طريقته. بلا أي رسوم ودون طلب بطاقة.احجز تعارفًا مجانيًا
Yasmeen Khaled henedy
معالجه نفسىيه اكلينيكيه / متخصصة في الاضطرابات النفسية ، وعلاج الادمان ، و كرب مابعد الصدمه ، والضغوط النفسيه ، و الثق
120 EGP
هدير محمد يوسف
اخصائيه نفسيه وإرشاد اسرى وتربوى ولايف كوتش
120 EGP
Marwa Said Abd Elrazek
اخصائي نفسي اكلينكي
200 EGP
هذا ليس اختبارًا ولا تشخيصًا ولا تقييمًا لأي شيء. إنه وصفٌ لتفضيل، مكتوبٌ لتختلف معه. ولم يُحفظ أو يُرسل شيء مما اخترته.