إيه اللي بيخليك تحس بالأمان مع حد؟
الأمان عندك أن يكون لك مساحة
تقترب حين يُسمح لك ألّا تقترب، والضغط — حتى الضغط الحنون — يدفعك للخلف. ومن يستطيع الجلوس بجوارك صامتًا يكون قد اجتاز اختبارًا يسقط فيه أكثر الناس.
ما يساعد عادةً
وهذا يُفهم بردًا، بانتظام، والفهم الخاطئ يسبب متاعب أكثر مما تسببه الحاجة نفسها. وحين يُقال بوضوح — «أنا بصمت، ومش بسببك» — يتوقف عن كونه مشكلة على الفور تقريبًا.
لو حابب تتكلم فيها
أخصائيون يعملون على هذا. وعند كلٍّ منهم شات مبدئي ١٥ دقيقة بـ٥٥ جنيهًا — تتكلم أولًا، وتقرر بعدها.
تعرّف على أحدهم أولًا في شات قصيرشات مبدئي: ربع ساعة كتابةً، اليوم، بـ٥٥ جنيهًا — لترى هل تريحك طريقته قبل جلسة كاملة.احجز الشات المبدئي
ندى سلام
Psychology specialist
125 EGP

صفاء مصطفى
اخصائي نفسي وإرشاد أسري ولايف كوتشينج
125 EGP

دسوقي ابراهيم
**أخصائي نفسي ومعالج نفسي | دعم نفسي وعلاج قائم على أسس علمية** أقدّم جلسات نفسية متخصصة تساعدك على فهم مشكلاتك والتعام
200 EGP
هذا ليس اختبارًا ولا تشخيصًا ولا تقييمًا لأي شيء. إنه وصفٌ لتفضيل، مكتوبٌ لتختلف معه. ولم يُحفظ أو يُرسل شيء مما اخترته.