أنت محتاج أي نوع من الراحة؟

تستعيد نفسك بالحركة

الجلوس ساكنًا لا يريحك، بل يخزّن فيك. رأسك يصفو على إيقاع المشي، واليوم الذي تقضيه بين الجدران يقرأه جسدك كيوم لم ينتهِ بعد.

ما يساعد عادةً

عشرون دقيقة في الخارج، قبل أن ينتهي اليوم لا بعده. ليست رياضة — حركة. والاثنتان مختلفتان، وواحدة فقط منهما مريحة.

أخصائيون يعملون على هذا. وأول خمس عشرة دقيقة تعارف مجاني — تتكلم أولًا، وتقرر بعدها.

Yasmeen Khaled henedy

معالجه نفسىيه اكلينيكيه / متخصصة في الاضطرابات النفسية ، وعلاج الادمان ، و كرب مابعد الصدمه ، والضغوط النفسيه ، و الثق

120 EGP

D.r Aasha Elbahrawy

اخصائي نفسي اكليكني

100 EGP

هدير محمد يوسف

اخصائيه نفسيه وإرشاد اسرى وتربوى ولايف كوتش

120 EGP

هذا ليس اختبارًا ولا تشخيصًا ولا تقييمًا لأي شيء. إنه وصفٌ لتفضيل، مكتوبٌ لتختلف معه. ولم يُحفظ أو يُرسل شيء مما اخترته.