أنت محتاج أي نوع من الراحة؟
تستعيد نفسك في الهدوء
وجودك بين الناس يكلّفك شيئًا حتى حين تستمتع به، والفاتورة تصل متأخرة. هذا ليس خجلًا ولا عيبًا — إنه سعر صرف، وسعرك أنت أعلى من غيرك.
ما يساعد عادةً
ما يساعد عادةً ليس مزيدًا من الصمت، بل صمتًا لم تضطر إلى الدفاع عنه. ساعة قصيرة محميّة لا يفاوضك أحد عليها أثمن من يوم فارغ كامل تقضيه معتذرًا.
لو حابب تتكلم فيها
أخصائيون يعملون على هذا. وعند كلٍّ منهم شات مبدئي ١٥ دقيقة بـ٥٥ جنيهًا — تتكلم أولًا، وتقرر بعدها.
تعرّف على أحدهم أولًا في شات قصيرشات مبدئي: ربع ساعة كتابةً، اليوم، بـ٥٥ جنيهًا — لترى هل تريحك طريقته قبل جلسة كاملة.احجز الشات المبدئي
إسراء عبده
أخصائية نفسية | متخصصة في الاضطرابات النفسية، واضطرابات الشخصية، وعلاج الإدمان، والإرشاد النفسي الفردي والجماعي والإرشاد
200 EGP
عزيزه احمد
اخصائي نفسي اكلينكي واضطرابات نفسية وارشاد نفسي للمراهقين وإرشاد اسري وزواجي وتعديل سلوك الاطفال والمراهقين
200 EGP
فاطمه نجيب
اخصائي علاج معرفي سلوكي
150 EGP
هذا ليس اختبارًا ولا تشخيصًا ولا تقييمًا لأي شيء. إنه وصفٌ لتفضيل، مكتوبٌ لتختلف معه. ولم يُحفظ أو يُرسل شيء مما اخترته.