يمنى شعيب

عن يمنى شعيب

أخصائية نفسية للبالغين، متخصصة في التعامل مع الاكتئاب والقلق والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات الشخصية واضطرابات تعاطي المواد، باستخدام تدخلات نفسية قائمة على أسس علمية.

يساعد في

بقلم يمنى شعيب

كلماته هو — وأفضل طريقة تسمع بها طريقة تفكيره قبل أن تحجز.

📄 مقال١٤ أغسطس

معاناة مريض القلق مش دايمًا متشافة... بس موجعة.

شخص ممكن يقعد وسط الناس، يشارك ويشتغل، ويبان من بره تمام. لكن جواه توتر مابيسيبوش، وإحساس دايم إن حاجة وحشة ممكن تحصل. بتحصله أعراض جسدية زي: نوم متقطع، ضربات قلب سريعة كأنه بيجري وهو قاعد، شد عضلي في الكتاف والرقبة، وصداع مستمر ، ومعدة تقلب بين إسهال وإمساك ... كل ده لأن الجسم في حالة تأهب طول الوقت. كمان أعراض ذهنية زي: دماغ شغالة ٢٤ ساعة مابتفصلش، بتحلل كل كلمة ميت مرة، وتتوقع دايمًا السيناريو الأسوأ. وفي أبسط اللحظات: خضة من أقل صوت، رغبة مفاجئة في العياط، أو احتياج للهروب من دوشة الناس لمكان هادي. - مش كل شخص قلقان هيعاني من كل ده مع بعض، لكن لو جزء منه بيشبهك... اعرف إنه أمر شائع وقابل للعلاج.

يمنى شعيب

أخصائية نفسية إكلينيكية أعمل مع البالغين، وأتبنى نهج العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT).

اقرأ

📄 مقال٧ أغسطس

بيتر ليفين قال : "الصدمة هي شئ أكثر من اللازم أو أسرع من اللازم أو أبكر من اللازم "

الصدمة لا تُقاس بحجم الحدث فقط، بل بمدى قدرة الإنسان في تلك اللحظة على استيعابه والتعامل معه. فقد يمر شخصان بالحدث نفسه، ويخرج أحدهما بصدمة بينما لا يخرج الآخر بها، لاختلاف مواردهما النفسية والدعم المتاح لهما.

يمنى شعيب

أخصائية نفسية إكلينيكية أعمل مع البالغين، وأتبنى نهج العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT).

اقرأ

المؤهلات

ليسانس الآداب – قسم علم النفس ، دبلومة في علم النفس الإكلينيكي ، تمهيدي ماجستير في علم النفس

• دبلومة علم النفس الإكلينيكي

  جامعة الفيوم · ٢٠٢٥