📄 مقال٢٣ سبتمبر
تخيل إن عندك كسر في رجلك .. وكل الناس يقولولك: استحمل ، متروحش للدكتور عشان الناس متقولش عليك مكسور! غريب؟ صح؟ .. طيب ليه بنعمل كده مع صحتنا النفسية؟
لسه ما زال في ناس كتير بتعتقد إن الذهاب لمعالج نفسي Stigma " وصمة عار " أو معناه إن الشخص "مجنون" أو "ضعيف . لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا. الصحة النفسية جزء من الصحة العامة ، تمامًا مثل صحة القلب أو الأسنان . القلق ، والاكتئاب ، والضغوط ، والصدمات النفسية ... كلها تجارب إنسانية تحتاج إلى دعم متخصص .. والعلاج مش رفاهية. طلب المساعدة مش علامة ضعف .. بل هو قدرة على مواجهة المشكلة بدلًا من الهروب منها. كلما تأخرنا في العلاج بسبب الخوف من كلام الناس .. زادت المعاناة وأصبح التعافي أصعب. فمتخليش خوفك من نظرة الناس .. يحرمك من أنك تعيش بصحة نفسية أفضل. #Stigma #DrNaglaa_Abdelaziz #Psychotherapist
